Hjälte bakom kulisserna - mjälte

Du kanske inte tänker på din mjälte så ofta - om du någonsin gör detta? - men detta mystiska, lilla organ är en superhjälte när det gäller ditt immunförsvar och din lymfa. Här är en enklare beskrivning av mjältens roll och funktioner:

1. Din mjälte sitter inte bara där - det är det största lymforganet i din kropp som arbetar 24/7 för att hjälpa till att filtrera blod och bekämpa infektioner!

   
   

2. Mjälte är blotets bästa vän. Den tar bort gamla, skadade röda blodkroppar och hjälper till att återvinna järn - ungefär som ett blodåtervinningscenter!

   
   

3. Din mjälte kan lagra upp till 250ml blod - en reserv som är redo att släppas ut i nödsituationer vid till exempel trauma eller blodförlust.

   
   

4. Det är ett hotell för immunsystem! Vita blodkroppar (lymfociter) lagras i din mjälte och väntar på att börja agera när bakterier eller virus dyker upp!

   
   

5. Den växer med dig och sedan krymper! Mjälte är stor hos barn under immunförsvarets utveckling, men den krymper med åldern när kroppen blir mer immunologiskt erfaren och "smart".

   
   

6. Det kan göra ont... men på lite annorlunda sätt. Du kommer inte alltid att känna smärta i din mjälte, men den kan orsaka hänvisad smärta i din vänstra axel. Låter konstigt, eller hur?

   
   

7. Mjälte kommunicerar med din lever och lymfa. Kontakt med din lever och bröstkorg hjälper till att behandla avfall och lymfvätska. Det är en viktig del av din kropps detoxnätverk!

   
   

8. Mjälte kan svälla upp vid sjukdom. När din kropp bekämpar infektion som till exempel momo eller malaria, kan din mjälte svälla upp. Den kämpar för att skydda dig!

   
   

9. Du kan leva utan mjälte, men... Du kommer att vara mer benägen att få infektioner. Det är därför människor utan mjälte behöver extra immunstöd.

   
   

10. Den älskar mild lymfdränering. Vill du hålla din mjälte glad? Unna den lymftmassage, djupandning med skonsamma rörelsen (som Yoga, Qigong eller Tai Chi) och antiinflammatorisk näring. Din mjälte kommer att tacka dig!

Sista tanke: Din mjälte är undangömd under dina revben på vänster sida, men den gör stora saker varje dag. Ge lite kärlek till din hjälte bakom kulisserna!